文／姊妹淘
懷孕可以行房嗎？這是許多準爸媽在孕期最關心的問題之一。其實，懷孕期間的許多禁忌往往充滿迷思，讓人摸不著頭緒。今天，我們將破解9大懷孕禁忌迷思，帶你了解哪些傳言只是誤解，真正需要小心注意的又是什麼。透過專業的醫學建議，我們將幫助你放心面對孕期中的各種疑惑，讓你和伴侶都能安心享受這段特別的時光，同時確保胎兒的健康成長。
中西醫專家婦科觀點：曉萱醫師＆愛群生殖中心副院長馬佩君醫師
Q1：懷孕未滿3個月不能說？
沒有一定。
只是懷孕前3個月較不穩定，本來就有20%可能性會流產，這是自然機率，也可能擔心親友過度關心造成壓力，因此選擇3個月後再說。
▲（圖／翻攝自姊妹淘）
Q2：懷孕可以泡溫泉嗎？
不建議。
洗澡水溫應在27-37℃，可以用用泡腳取代，安全為上。
長時間浸泡熱水，會讓體溫上升、心輸出量增加、血壓降低。懷孕時體溫持續過高會影響寶寶健康，尤其懷孕初期，寶寶神經發育對溫度較敏感，要謹慎評估。泡溫泉也可能造成心臟負擔過重，低血壓頭暈、昏倒，高危險妊娠族群一定要避免。
Q3：懷孕不能在房間剪指甲？不能拿剪刀、針線、釘牆，否則寶寶會有缺陷？
沒有禁忌。
反而是要留意工程、噪音，可能會讓媽咪心情緊張、受到驚嚇，或是睡不好，才是比較不利於安胎的因素。
Q4：懷孕可以保養、剪髮、染髮、美甲嗎？
剪髮、簡單保養都沒問題。染髮、美甲等，就比較不建議。
染髮、美甲使用的染劑、化學藥劑，若含有塑化劑、重金屬等，媽咪接觸後，就可能由血液傳遞給寶寶，從而影響寶寶健康。
▲（圖／翻攝自姊妹淘）
Q5：懷孕不能手舉高、搬重物、搬家，否則容易流產？
小心一點就沒問題。
不要一次搬太多、搬太重，多請一些人來幫忙也很好。若是容易宮縮的、力量比較不足的媽咪，就不要勉強。
Q6：懷孕可以按摩嗎？哪些穴位要避免？
沒問題。
可尋求專業孕婦按摩，例如三陰交、湧泉、八髎、湧泉等穴位對懷孕媽咪來說比較刺激，按摩時一定要避開，才不會引發宮縮。
Q7：懷孕不能參加喪禮、婚禮，否則會流產、影響寶寶健康？
沒有禁止。
主要是考量到喪家或新人的感受，如果對方是很重要的人，在各方條件都許可的狀況下，把自己心情調適好，就不用太過擔心。
Q8：懷孕不能和寵物一起生活？可能生出過敏寶寶？
當然可以和毛孩同住！過敏是體質或是遺傳，毛孩影響不大。
我會建議，毛孩要定期健檢、點藥，不放養。我自己懷孕時也跟貓同住，懷孕期間清貓砂請他人代勞，有助降低弓漿蟲可能誘發流產的危險。
Q9：懷孕可以行房嗎？
基本上OK！
不過，若建議安胎、有宮縮流產病史、子宮頸閉鎖不全、前置胎盤、胎盤早期剝離、懷多胞胎，或是有出血、陣痛，就要避免行房。
▲10養孕專家中醫院長陳曉萱提醒，媽咪在面對孕期中的各種疑惑時，讓自己和伴侶都能安心享受這段特別的時光，同時確保胎兒的健康成長。（圖／翻攝自姊妹淘）
（原文出自姊妹淘）
