大陸中心／唐家興報導
▲喝水竟然也能出事！短時間飲用過量的水，是一件很危險的事！
喝水竟然也能出事！在中國浙江杭州市，一名50歲女子因為相信網路短影片中「每天喝10杯水可改善胸悶、氣短」的說法，自認有類似症狀的她，便在短短2至3小時內猛喝了7至8杯水，導致「水中毒」而昏迷抽搐。幸好她的家人及時送醫，經過搶救後成功脫險。
根據中國《廣東廣播電視台》的報導，浙江省臨平一院加護病房副主任醫師吳雲龍指出，當患者被送到醫院時，血液檢查顯示其血鈉濃度僅有125mmol/L（正常值為137至147mmol/L），這是典型的「水中毒」症狀。幸虧ICU的醫護人員積極治療，目前患者已康復出院。
然而什麼是「水中毒」？簡單說，水中毒的原因就是人體在大量補充水份後，沒有同時補充鹽分（電解質）。電解質濃度的不平衡，使細胞外的水分子流入細胞內，造成血液鈉離子濃度偏低（低血鈉症），此時細胞會膨脹，嚴重時細胞膜被破壞，細胞溶解。開始的症狀是頭暈、伴隨噁心、嘔吐、頭痛或全身無力、倦怠，之後會造成大腦水腫、癲癇發作、意識不清甚至重度昏迷，數小時內可能致死。
血液中的鈉離子濃度過低程度不同，會出現以下不同的徵狀：
1.低於130mEq/L：開始出現輕度的疲勞感。
2.低於120mEq/L：開始出現頭痛、嘔吐或其他精神徵狀。
3.低於110mEq/L：性格變化，並且伴隨痙攣、昏睡的感覺。
4.低於100mEq/L：神經訊號的傳送受到影響，導致呼吸困難，可能會引致死亡。
醫師提醒大家，喝水需科學適量。成年男性每日建議攝取約1,700毫升，女性則為約1,500毫升。在高溫環境或劇烈運動後，確實需要補充水分，但絕對不可在短時間內過量飲用，以免引發水中毒等嚴重後果。
