內褲款式影響健康?醫:常便祕、感染找無原因可考慮更換
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文、圖/今健康

內褲可說是人人生活必需品,不過內褲的鬆緊、樣式、材質等等其實也和健康息息相關。泌尿科沅京診所院長鄭隆峯指出細節及影響,也提醒若時常泌尿道感染,可合理的評估是否需要更換內褲。

(圖/翻攝自今健康)

▲(圖/翻攝自今健康)

內褲鬆緊和健康關係密切?
醫:建議寬鬆,緊的較易影響。

緊內褲男女都較易影響?
鄭隆峯院長表示,雖說內褲穿著隨個人喜好,不過一般而言普遍會建議民眾盡量穿寬鬆的內褲為佳。較緊的內褲雖然會較貼近皮膚、有包覆感、安全感,但也會較為壓迫、摩損皮膚,而且較不透氣、較潮溼,兩者之下便可能提升細菌或黴菌感染風險,男性可能出現包皮炎、龜頭炎等,女性則因為尿道較短,除了陰道炎也會較容易出現尿道炎,甚至更進一步往上感染至上泌尿道形成腎盂腎炎,這也是為什麼女性腎盂腎炎普遍比男性來的常見的原因之一。

緊內褲還可能引男性不孕?
另外,較緊而壓迫的內褲也可能影響血循,男性受此影響更容易增加精索經脈曲張的風險,引起睪丸疼痛。不透風而悶熱潮濕也較容易影響精蟲品質。而精索靜脈曲張和精蟲品質下降兩者都是男性不孕症的風險,需多加留意。

緊內褲還可能影響腸胃?
除此之外,也因為較緊的內褲較容易壓迫,可以試想一塊布較緊的捆住身體,這也自然容易阻礙消化道,使得腸道蠕動變慢,進而形成便秘。而消化道腸胃是一體的,腸道受到壓迫影響,也可能更進一步影響到胃,例如形成胃酸逆流。

丁字褲可能更容易引感染?
其他相對容易影響健康的也包括丁字褲,雖然布料較少,包覆性明顯較低,較不會有潮濕悶熱引起的皮膚問題,不過視各家設計需留意固定性,若固定性較低、褲檔處較容易位移而摩擦私密處,這將有如集中摩擦,皮膚尤其私密處一帶磨損機率恐怕更高,而且此處也正是較容易沾染大小便之處,也會較容易傷口細菌感染或發炎。因此丁字褲不宜經常穿、每天穿,建議有需要再穿就好。

健康問題找無原因也可看看內褲。
當然,平常若沒感覺影響倒是無妨,若有發現時常有上述健康問題又找不到原因,或者其他可能因素也都排除了,也可合理的檢視是否需要更換內褲。

(圖/翻攝自今健康)

▲(圖/翻攝自今健康)

內褲除了鬆緊可能影響健康,
材質、圖案也都需要注意。

男女都鼓勵寬鬆內褲:
鄭隆峯院長表示,內褲普遍會建議優先考慮寬鬆的四角褲,較透氣、較容易乾、相對不容易悶熱潮濕,對於皮膚、私密處較為健康。女性也較鼓勵穿裙、穿四角褲,會相對比緊內褲、較緊的牛仔褲來的好。這是常見泌尿科、婦產科等都較普遍建議的。

純棉、透氣、少圖案更好:
除了鬆緊度以外,院長也建議內褲材質多以純棉透氣的為佳,如此可更加避免悶熱潮濕。另外也避免太多圖案或顏料,以免可能存在化學物質而刺激皮膚的風險。

(圖/翻攝自今健康)

▲(圖/翻攝自今健康)

新內褲要先洗,平常也充分日曬。
最多半年就要更換,髒了馬上換。

先洗再穿、充分日曬的重要性:
鄭隆峯院長也提醒,不過不管是什麼樣式、什麼品牌,新內褲都建議先洗過再穿,畢竟從製作過程到包裝過程中,整體環境是否良好也並未可知,先清洗可幫助降低感染或刺激的風險。平常清洗也建議充分日曬,更有利透過紫外線破壞上頭殘存的有害物質。

為什麼要定期更換?
許多人可能會一次買個十幾二十件內褲,一穿就是以年計算,相當的惜物,但這其實會稍有衛生疑慮,因為即便上廁所都有擦拭乾淨、內褲也有每天清洗,這還是有可能卡汙垢在其中,增加細菌、黴菌滋生的機會,這也難確認能確實洗掉。建議有在使用的內褲至少三到六個月就換一次,而若能明顯看到沾染汙漬、月經、磨損等,就建議盡早更換,以利確保衛生健康。

(圖/翻攝自今健康)

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