生活中心／倪譽瑋報導
▲醫師指出，預防大腸癌，薯條等高油的加工食品不宜多攝取。（示意圖／資料照）
日前基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政弘在健康節目分享，曾有一位大腸癌患者，她有腹脹、大便稀軟等症，但並未特別在意，直到39歲時赴醫院檢查，才發現癌症已是晚期。錢政弘指出，患上大腸癌的年輕人增多，飲食習慣為原因之一，呼籲避免碰加工食品、甜食、塑膠微粒（從寶特瓶等容器中溶出），也建議多補充蔬果、優良纖維改善腸道環境。
錢政弘指出，大腸癌在台灣有年輕化的趨勢，且罹患率高居亞洲第一，過去大腸癌多發生於50歲以上，如今不少患者年齡僅30多歲；他進一步分享案例，一位39歲女性，她吃一點食物便會感到腹脹，半年內肚子大得像孕婦，還有大便稀軟的症狀，最終到醫院進行電腦斷層掃描後，發現是大腸癌晚期。
關於大腸癌年輕化的趨勢，錢政弘解析，可能和日常習慣改變有關，現代人生活壓力大，不少人作息較亂、飲食習慣不良，使罹癌風險增。飲食方面，錢政弘點出「加工食品」、「甜食」、「塑膠微粒」與大腸癌有關聯。
加工食品方面，年輕人喜愛漢堡、薯條、披薩等，若高脂肪、紅肉、加工食品若攝取過多，會破壞腸道菌群，導致壞菌增生。甜食方面，錢政弘表示不應忽略其對身體的影響。塑膠微粒方面，主要為寶特瓶、咖啡杯等塑膠容器，內部的塗膜加熱可能溶出塑膠微粒，由大腸吸收再循環至全身。
錢政弘補充，部分年輕患者因症狀不明顯，忽略腹痛、便祕、食慾不振等警訊，如果觀察到自己排便模式超過兩週有異常、腹痛腹瀉交替出現、排便越來越少或變細，可能就是大腸癌警訊，若長期持續，建議進行檢查，能在早期發現、治療癌症，可提高存活率。除定期檢查（如糞便潛血），也能從日常小習慣預防大腸癌，建議多攝取蔬果、高纖食物。
