記者鄭玉如／台北報導
▲無毒教母譚敦慈表示，如果害怕水的氯味，自來水煮沸後，可以多煮3到5分鐘，有助於降低水中氯含量。（圖／PIXABAY）
有些人認為，自來水就算煮沸，仍有氯的味道，因而選擇喝瓶裝水。無毒教母譚敦慈提到，如果真的很怕氯味，水燒開後再多煮3到5分鐘，有助於降低水中氯含量，另外，她也曾提到，盡量別喝瓶裝水，可能攝入過量的塑膠微粒，恐對健康造成危害。
譚敦慈在健康節目表示，自來水裝進水壺後，建議先開火，待煮沸後，再開啟吸油煙機，接著打開水壺的蓋子，若很害怕氯的味道，可以再煮3到5分鐘，幫助降低水中的氯含量，若是家裡有裝純水機，基本上水中雜質全都被過濾了，無須再次煮沸。
譚敦慈提醒，不過純水機比較不環保，10CC的水過濾後，可能只剩下5CC左右，若要裝純水機，可以向安裝師傅建議，剩餘的水用水管接到另外一個桶子，回收再利用，可以用來洗衣服、洗菜，甚至是拖地，不要浪費水資源。
譚敦慈也曾指出，晚上下班後到家，用水壺裝所需的用水量，因為晚上睡覺時，水管流動比較少，有毒物質容易釋出，而白天民眾都在用水，管內水停留的時間較短，比較不會產生有毒物質。盡量避免喝瓶裝水，研究發現喝1年瓶裝水會攝入約20萬顆左右的塑膠微粒，長期飲用可能影響健康，平時自備保溫杯最好。
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