記者李鴻典／台北報導
▲醫師提醒，如果一次性喝水過量，可能造成「水中毒低血鈉症」。
夏天高溫，國健署提醒，台灣夏天炎熱又潮濕，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害的情形。常見的熱傷害，包括：熱痙攣、熱衰竭、中暑等，其中又以中暑最為嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，而且死亡率超過30%。氣象局也提醒，近來高溫，應該避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。但喝水也要適量，就有醫師分享個案指出，有名阿伯狂灌水灌到必須施打利尿劑才穩住心臟。
劉博仁醫師在臉書發文寫道，鼓勵多喝水，但，但也不能無限上綱，如果一次性喝水過量，可能造成「水中毒低血鈉症」。
劉博仁醫師指出，一位心臟衰竭的阿伯，夏天口渴，一次2小時內喝了將近2000多CC的水，結果呼吸很喘，趕緊送到醫院去，打了利尿劑排水，並將低血鈉補充至正常值，才將心臟穩定下來。
劉博仁醫師說，他提過，鈉太低也會影響神經功能，如果血鈉低於130mEq/L，就會開始出現輕度的疲勞感，低於120mEq/L會出現頭痛、噁心、嘔吐症狀，如果低於100mEq/L，可能造成死亡。
劉博仁醫師也說，每日喝水2000 cc，是一般60到70公斤成年人平均一日喝水量。
不過，水腫、腹水、心臟衰竭、腎臟病、營養不良或內分泌失調功能不全的人，此時反而要限水，千萬不能遵循一天1000到2000 cc左右的喝水量，而是依照前一日總尿量加上500到800cc來推算。
